考東南大學(xué)研究生如何調(diào)整心態(tài)？

發(fā)布時(shí)間：2015-10-30 編輯：考研派小莉 推薦訪(fǎng)問(wèn)：東南大學(xué)
考東南大學(xué)研究生如何調(diào)整心態(tài)？

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考東南大學(xué)研究生如何調(diào)整心態(tài)？ 正文

我一般是一周休息半天，一個(gè)月給自己放一天假（24小時(shí)不沾任何考研相關(guān)的東西，甚至也不去搜集資料）。
調(diào)整心態(tài)最好就是鍛煉，我前期堅(jiān)持每天下午跑步，大概五六圈吧，后期天冷了就沒(méi)堅(jiān)持下去了。身體是革命的本錢(qián)，考研是一場(chǎng)綜合較量，是馬拉松。中后期基本一個(gè)月去一次醫(yī)院，實(shí)在堅(jiān)持不下去了。所以注意身體，多喝水，勤鍛煉，心情要好，情緒不要太大波動(dòng)。你堅(jiān)持不下去還有別人，有時(shí)候就爭(zhēng)一口氣。人與人差的就那么一點(diǎn)點(diǎn)。后期千萬(wàn)不要報(bào)二戰(zhàn)的想法，絕對(duì)考不好的！
還有睡覺(jué)的時(shí)候可以戴上耳塞，這樣就算沒(méi)有實(shí)際作用，但從心理上你會(huì)更好些。
東南大學(xué)

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