考研心態(tài)調(diào)整關(guān)鍵注意 正文

1.對(duì)于復(fù)習(xí)情況比較不錯(cuò)的同學(xué)，最后的十幾天可以適當(dāng)減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，爭(zhēng)取在考前把注意力和精神調(diào)整到最佳狀態(tài)。建議一定不要打夜戰(zhàn)，之前有夜戰(zhàn)習(xí)慣的同學(xué)也請(qǐng)?jiān)谧詈蟮膹?fù)習(xí)中把作息時(shí)間調(diào)整到科學(xué)的狀態(tài)。樓主采用的是逐漸減少學(xué)習(xí)時(shí)間的方法，在最后的十幾天內(nèi)，將日學(xué)習(xí)時(shí)間每四天減少一小時(shí)，從十二月初的每天12小時(shí)學(xué)習(xí)減少到了考前的每天7小時(shí)，這在一定程度上使我的體力和精力得到了補(bǔ)充，在考場(chǎng)上更不容易犯錯(cuò)。

　　2.心態(tài)最重要。同學(xué)們請(qǐng)盡量讓自己停止幻想出分的那一刻，你們一定要知道，最有效率的復(fù)習(xí)是在平靜的心情下完成的。憧憬、期待或是焦躁、低落都不會(huì)幫助你。復(fù)習(xí)好的同學(xué)切忌驕傲，一定查漏補(bǔ)缺；復(fù)習(xí)情況相對(duì)不那么好的同學(xué)請(qǐng)告訴自己，盡力而為即可，謀事在人成事在天，不要給自己太大的壓力。

　　3.考前一周內(nèi)可以給自己安排一次考場(chǎng)全真模擬。這對(duì)于考試時(shí)間控制、心態(tài)的準(zhǔn)備和答題狀態(tài)的調(diào)整都十分重要。第一天上午政治下午英語(yǔ)，第二天上午數(shù)學(xué)下午專業(yè)課都不要忘記。

　　4.身體是革命的本錢，在最后階段還能吃好喝好睡好的同學(xué)一定是贏家。同學(xué)們?cè)缤碜⒁獗Ｅ?。另外盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)一受個(gè)傷可是得不償失的。

　　5.關(guān)于心態(tài)或各種雜事：考試時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)各種意外，比如旅館又遠(yuǎn)，吃飯又遠(yuǎn)，這些瑣碎的事情都會(huì)影響你的心態(tài)，但是請(qǐng)同學(xué)們謹(jǐn)記：真正決定你考研成敗的是你平時(shí)的復(fù)習(xí)積累和考試時(shí)的狀態(tài)，只要不是發(fā)揮太差基本就沒問題。旅館遠(yuǎn)的同學(xué)可以考慮找個(gè)日租什么的方便中午休息，中午買飯要去正規(guī)干凈的地方買，不要貪吃太油膩的東西?？纪暌豢谱詈貌灰教幷胰擞懻摯鸢?，以免影響自己或其他同學(xué)的心情。

　　最后要說(shuō)的

　　人生有幾步是需要跑的，現(xiàn)在就是要跑的時(shí)候了，想過成功，想過失敗，但從沒想過放棄。在過程中打敗自己，在結(jié)果上打敗別人。

浙江科技大學(xué)

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