中南大學(xué)社會(huì)工作專業(yè)考研經(jīng)驗(yàn)分享 正文

我覺(jué)得社工今年的競(jìng)爭(zhēng)還是挺大的，尤其是今年的中南，絕對(duì)不是像那些營(yíng)銷號(hào)說(shuō)的“考了就能上”，所以大家首先要冷靜思考一下是不是真的要考社工專業(yè)，是不是真的與自己對(duì)未來(lái)的規(guī)劃相符合。如果真的堅(jiān)定了，那就加油！

一、個(gè)人基本情況

（一）初試成績(jī)

初試總分399，政治76，英語(yǔ)80，原理121，實(shí)務(wù)122。初試第6，總排名第8。
一路備考下來(lái)，幾位學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)真的給了我很多幫助，我由衷地感謝，無(wú)以言表。所以盡管我的成績(jī)?cè)诮衲甑闹心吓琶容^靠后，還是想發(fā)出來(lái)給跨考的學(xué)弟學(xué)妹參考一下，把考研的愛(ài)心接力棒傳下去。

（二）本科情況

本科武漢地區(qū)某雙非，專業(yè)經(jīng)濟(jì)學(xué)。

二、公共課

我認(rèn)為公共課經(jīng)驗(yàn)貼可以去知乎找一些專門的帖子，更詳細(xì)具體一點(diǎn)。

（一）英語(yǔ)

我四六級(jí)都是400多，考研英語(yǔ)估分客觀題只錯(cuò)了一個(gè)完型，四舍五入應(yīng)該沒(méi)扣分，但是主觀題慘不忍睹。

1.單詞

單詞是英語(yǔ)的根基，沒(méi)有單詞一切都白搭。我是從20年10月份就開(kāi)始背單詞，用的是朱偉老師的《戀戀有詞7000》，第一遍跟了課程，單詞一直到21年7月我按照艾賓浩斯背了七八遍左右（每天大概4h），里面的真題例句我也吃透了。
But我并不推薦紙質(zhì)單詞書(shū)和視頻，因?yàn)樘速M(fèi)時(shí)間了。到了8月我意識(shí)到自己在單詞花費(fèi)過(guò)大，所以轉(zhuǎn)戰(zhàn)扇貝app，利用吃飯、等電梯等各種間隙背，節(jié)省了很多時(shí)間。不過(guò)我更推薦墨墨，扇貝的單詞詞意我覺(jué)得有些啰嗦。

2.長(zhǎng)難句語(yǔ)法

我買了韋林的全程班，長(zhǎng)難句除了《戀戀有詞7000》里的題源外刊例句，我還跟了他們長(zhǎng)難句和語(yǔ)法的課程，我覺(jué)得質(zhì)量一般。

3.客觀題：閱讀完型新題型

閱讀唐遲老師的課必看，真的有用。完型和新題型我看的宋逸軒老師，中規(guī)中矩，完型我就是自己的野路子就順著翻譯讀下來(lái)，她說(shuō)的技巧對(duì)我來(lái)說(shuō)是負(fù)擔(dān)，但是新題型講的挺好的。

4.主觀題：翻譯大小作文

翻譯我看了唐靜老師，因?yàn)榇蠹叶纪扑]，但是我覺(jué)得講的太細(xì)致，所以二倍速快進(jìn)看完了，考翻譯腦子有點(diǎn)短路了，得了多少分我也不清楚。我覺(jué)得基礎(chǔ)好點(diǎn)的不看也沒(méi)事兒，英語(yǔ)二翻譯難度不大。
作文我看了劉曉燕老師和周思成老師的押題，劉曉燕老師的作文模板我覺(jué)得好難套，可能是我的問(wèn)題。周思成老師的押題yyds，據(jù)說(shuō)四六級(jí)和考研一直壓的挺好，今年算是押中了快遞的主題詞，救了我作文一命。
我在網(wǎng)上看經(jīng)驗(yàn)貼說(shuō)自己整理模板，然后我自以為是的去花好多時(shí)間整理，弄來(lái)弄去還是懵，我覺(jué)得還是我作文功底不行，我從開(kāi)始學(xué)英語(yǔ)就害怕這種東西，所以作文只能幫大家避避坑。
總的來(lái)說(shuō)，英語(yǔ)是貫穿考研全程，前期可以多花一些時(shí)間，但是要慢慢的做減法，后期更多的留給專業(yè)課和政治。

（二）政治

我的政治選擇題應(yīng)該34左右，大題42分左右。選擇題我覺(jué)得今年挺難的，我后面的沖刺卷都沒(méi)這么低過(guò)，考試可能也太緊張了。
前期（大約7-9月）完成了徐濤老師強(qiáng)化課肖老師1000題，中期腿姐技巧班，后期肖4肖8，腿4押題腿和帶背。我認(rèn)為腿姐的技巧班必看，大題我覺(jué)得背誰(shuí)的都無(wú)所謂，但是要學(xué)一下腿姐的大題答題思路。大題我只背了腿姐，最后結(jié)果我也比較滿意。
考研政治三巨頭我都很愛(ài)，每個(gè)人都有無(wú)可替代的長(zhǎng)處，徐濤老師強(qiáng)化課最生動(dòng)有趣，肖老師題目質(zhì)量高，腿姐技巧、帶背和押題做得好，大家一定要組合使用。

三、專業(yè)課經(jīng)驗(yàn)

我建議大家多去問(wèn)幾個(gè)人，因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)方法和基礎(chǔ)都不一樣，所以多吸取幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)選取適合自己的才是正理。兩門課我是放到一起學(xué)的，我會(huì)按照大概的時(shí)間節(jié)點(diǎn)說(shuō)。

（一）參考書(shū)

《社會(huì)工作概論》王思斌第三版
《社會(huì)工作中級(jí)原理》
《社會(huì)工作導(dǎo)論》王思斌第二版
《社會(huì)工作中級(jí)實(shí)務(wù)》
《社會(huì)學(xué)概論新修》
幾本書(shū)重要性依次遞減，可以互相補(bǔ)充著看。

（二）專業(yè)課規(guī)劃

1-2月：

因?yàn)槭强缈嫉?，剛開(kāi)始看到那些基本的定義覺(jué)得好枯燥（但是后面的理論和各種模式我覺(jué)得非常有趣），所以我嘗試直接背誦，但是很緩慢，每天按照艾賓浩斯曲線推進(jìn)，到開(kāi)學(xué)2月底，我大概背完了概論第三章。前期背的真的很痛苦，因?yàn)槎际悄吧闹R(shí)并且每天都要復(fù)習(xí)之前幾天的內(nèi)容。

3月：

開(kāi)學(xué)事情很多又有課，所以這個(gè)月我都是擠時(shí)間去圖書(shū)館學(xué)習(xí)，時(shí)間很有限，月底只背到了第五章。

4-6月：

這個(gè)月中南的錄取通知出來(lái)，看了兩位學(xué)姐的經(jīng)驗(yàn)貼，買了他們兩個(gè)的資料。這個(gè)時(shí)候我覺(jué)得我之前直接背的方法太蠢了，還是決定自己過(guò)一遍書(shū)，但是自己看又覺(jué)得枯燥，所以我決定綜合學(xué)姐的資料，整理一份適合我自己的資料，整理的過(guò)程當(dāng)中其實(shí)就是精讀了。
我先整理原理，這個(gè)過(guò)程就沒(méi)有再背書(shū)了。因?yàn)槲疫@學(xué)期課比較多，所以推進(jìn)的比較慢。大概六月底我才整理完原理，整理的過(guò)程中我搭建了自己的知識(shí)框架，對(duì)整個(gè)知識(shí)有了一定的理解，我覺(jué)得對(duì)我來(lái)說(shuō)是值得的。
與此同時(shí)我仔細(xì)研究了中南的真題，我覺(jué)得還是有一些規(guī)律可循的，于是在原理資料上也標(biāo)注了真題和重點(diǎn)。整理方法我是參考的知乎經(jīng)驗(yàn)貼，我找了好久，實(shí)在找不到了……因?yàn)榭赡艽蠹叶际侵苯淤I資料或者書(shū)來(lái)背，所以方法我就不再贅述了，有需要的可以私戳我。

7月：

進(jìn)入暑假?zèng)]有本科課程我算是所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)了。這時(shí)候我每天一邊背誦整理好的原理，一邊開(kāi)始整理實(shí)務(wù)。
每天上午背誦原理3h，下午整理3h。這個(gè)時(shí)候原理還是按照曲線背，推進(jìn)也很慢，我記著好像月底我還沒(méi)有背完小組工作那章。實(shí)務(wù)每天大概整理一章多一點(diǎn)，大概七月下旬我就整理完了。
這個(gè)月我還把《社會(huì)學(xué)概論新修》那本書(shū)里我覺(jué)得重要的名詞解釋整理在了思維導(dǎo)圖里了，同時(shí)結(jié)合了兩位學(xué)姐的資料。嗯，今年原理只考了4個(gè)名詞解釋，兩個(gè)是社會(huì)學(xué)的，并且我沒(méi)有背過(guò)……所以我覺(jué)得這本書(shū)大家有時(shí)間還是要盡可能把名詞解釋都背了，想要得高分這本書(shū)還是盡量兼顧。

8月：

全力背誦專業(yè)課。每天上午大概3h，下午2h，晚上3h。我覺(jué)得8月份是我背書(shū)最痛苦的一個(gè)月。按照艾賓浩斯來(lái)背，我的進(jìn)度非常之慢，大概四五天才能背一章。

9：完成原理1輪

因?yàn)槲抑熬痛蛩憧佳?，所以大三就把所有課都提前修完了，開(kāi)學(xué)也是沒(méi)有本科課程的狀態(tài)。
進(jìn)了9月就是我慌張的開(kāi)始，因?yàn)樯磉吅芏嗳硕颊f(shuō)他們結(jié)束了專業(yè)課一輪甚至二輪，而我一輪還沒(méi)有背完。于是我綜合學(xué)姐的意見(jiàn)和經(jīng)驗(yàn)貼，摒棄了艾賓浩斯，開(kāi)始只是復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容，進(jìn)度確實(shí)快了很多，大概九月底我結(jié)束了原理第一輪背誦，實(shí)務(wù)應(yīng)該背了一半。這段時(shí)間我每天背書(shū)大概在10h以上。

10：完成原理2輪實(shí)務(wù)1.5輪

這個(gè)月還是只復(fù)習(xí)前一天的內(nèi)容，月底完成了原理二輪，中旬完成了實(shí)務(wù)一輪。第二輪原理順了一些，但是仍然很多東西記不牢，確實(shí)搞心態(tài)。

11：完成原理實(shí)務(wù)3輪

這個(gè)月我?guī)缀趺刻煊⒄Z(yǔ)1h，政治1.5h，其余時(shí)間都在背專業(yè)課。大概月底原理和實(shí)務(wù)都完成了三輪。這個(gè)時(shí)候我的心態(tài)已經(jīng)崩了，很多東西背了忘背了忘，覺(jué)得自己腦子好蠢。

12：原理5輪

這個(gè)月真的是做夢(mèng)都在背書(shū)，除了專業(yè)課，政治也要背，每個(gè)人都是無(wú)情的背書(shū)機(jī)器。這個(gè)月我開(kāi)始撿重點(diǎn)背，所以快速的過(guò)了兩輪。然后考前兩三天又挑我認(rèn)為重要的過(guò)了一遍。
雖然匆匆過(guò)了5輪，但是還是記不住，一直到考試我都覺(jué)得自己會(huì)寫(xiě)不出東西。到了十二月我還清楚的記得自己背不出“社會(huì)工作行政”。但是一定要背到考前最后一刻，我就是在考前看了一個(gè)我之前沒(méi)太注重的名詞。

（三）關(guān)于背書(shū)方法

1.不要用艾賓浩斯

對(duì)于考研這種長(zhǎng)期戰(zhàn)，動(dòng)輒幾本書(shū)，用艾賓浩斯真的很搞心態(tài)。例如今天你就要復(fù)習(xí)前面好幾天的內(nèi)容，每天復(fù)習(xí)就已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間，哪有精力去推進(jìn)新的內(nèi)容。我覺(jué)得能按照曲線背下來(lái)的，都是心態(tài)及其強(qiáng)大的人。
我問(wèn)過(guò)很多人，大家的方法基本都是：每天復(fù)習(xí)昨天的內(nèi)容，繼續(xù)推進(jìn)新的內(nèi)容，至于之前的就不管了。

2.選擇適合自己的方法

錄音、關(guān)鍵字、口訣拍照等等方法網(wǎng)上都有，去知乎一搜一大堆，但是適合自己的才是最好的。
我主要是抓去關(guān)鍵字和編一些順口的口訣，個(gè)人認(rèn)為真的很好用，比如家庭治療和家庭社會(huì)工作的區(qū)別是：起源不同、焦點(diǎn)不同、工作理念不同、專業(yè)關(guān)系不同。我會(huì)在每一點(diǎn)取一個(gè)字，編成“起、點(diǎn)、工、關(guān)”，口訣主要是和自己記憶里的東西聯(lián)系，比如我這里想的就是：起點(diǎn)讀書(shū)緊急公關(guān)。我自己編了很多這樣的口訣，所以有很多東西記得很清晰。
另外，我在背的時(shí)候還會(huì)記住某個(gè)知識(shí)點(diǎn)在這頁(yè)排版的那個(gè)位置，我覺(jué)得對(duì)我記憶也有很大幫助。

3.搭框架

我按照自己的資料整理了框架，先記下大致框架然后分點(diǎn)往里面填內(nèi)容。

4.保護(hù)嗓子戴耳塞

我們學(xué)校是在走廊背書(shū)，所以人很多，聲音要比較大才能聽(tīng)見(jiàn)自己的聲音，有一段時(shí)間我因?yàn)楸硶?shū)嗓子發(fā)炎導(dǎo)致咳嗽跑了一個(gè)多月醫(yī)院也不好，建議大家可以戴耳塞，這樣聲音小也可以聽(tīng)清自己的聲音還不會(huì)被別人打擾，午睡也可以用！

（四）我備考中存在的不足

1.沒(méi)有太過(guò)重視《社會(huì)學(xué)概論新修》

這本書(shū)我是結(jié)合學(xué)姐的資料加上我自己的想法抓取了基本的名詞來(lái)背誦。今年只有原理有名詞解釋，但是里面兩個(gè)是社會(huì)學(xué)部分的，但是我連見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)，估計(jì)沒(méi)有得分。

2.《社會(huì)工作導(dǎo)論》復(fù)習(xí)不全面

這本書(shū)其實(shí)我看真題就知道它會(huì)考，我一直想著最后做補(bǔ)充，但是后來(lái)時(shí)間緊我就只補(bǔ)充了價(jià)值那一塊兒，最后考了一個(gè)我沒(méi)見(jiàn)過(guò)的簡(jiǎn)答題，我按照自己的理解寫(xiě)，估計(jì)只得了幾分。

3.迷信艾賓浩斯

艾賓浩斯真的不適合我，推進(jìn)不下去進(jìn)度真的會(huì)崩潰，所以還是建議先復(fù)習(xí)前一天把進(jìn)度加快多過(guò)幾輪。
總的來(lái)說(shuō)，希望大家多看幾個(gè)經(jīng)驗(yàn)，但是也別太多了，選取適合自己方法，要認(rèn)識(shí)到?jīng)]有一種方法是適合所有人的，大方向不差就可以了。

四、其他

（一）作息

我是那種睡眠不太好、覺(jué)比較少的，所以考研期間我比較打時(shí)間戰(zhàn)也不會(huì)覺(jué)得困，早上起的比較早，九月之前大概每天睡六個(gè)半小時(shí)，之后大概就是六個(gè)小時(shí)左右，考試前幾天覺(jué)得背不完，基本都是困的不行了才睡。
這一年熬夜加上焦慮的頭發(fā)真是肉眼可見(jiàn)的掉，發(fā)際線后移了不少，大家還是保證充足的睡眠。

（二）運(yùn)動(dòng)

這一年我一直騎電動(dòng)車，不僅沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)連路都走的比較少了，所以胖了十多斤現(xiàn)在還沒(méi)瘦下來(lái)。所以大家可以適當(dāng)?shù)呐芘懿街惖?，學(xué)習(xí)效率可能也會(huì)更高。

（三）壓力緩解

考研有壓力是必然的，一定要找到自己合適的發(fā)泄途徑。每天在吃飯的路上聽(tīng)聽(tīng)歌就是我一天里最開(kāi)心的時(shí)候了，音樂(lè)真的能讓我舒適。有時(shí)候也會(huì)跟朋友出去吃好吃的，后面不開(kāi)心我就喝茶顏哈哈哈，對(duì)我來(lái)說(shuō)都是解壓的方式。

寫(xiě)在最后：

今年的競(jìng)爭(zhēng)真的很激烈，我從查到成績(jī)?cè)俚阶詈髷M錄取，一路上的心情就像做過(guò)山車。查到成績(jī)發(fā)現(xiàn)比去年高了很多分很高興，看到軟件的非官方排名又覺(jué)得自己考不上，出了復(fù)試名單看到招生人數(shù)也很悲觀，復(fù)試的時(shí)候抽的題目比較偏覺(jué)得自己涼了，最后看到擬錄取名單才真的放下心。
這一路上最大的收獲絕對(duì)不止知識(shí)和擬錄取通知，而是心理承受能力真正的在成長(zhǎng)，相信每一個(gè)人都遇到過(guò)很多困難，也想過(guò)很多次放棄，但是堅(jiān)持下去一定會(huì)有一個(gè)好結(jié)果。備考中學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)真的給了我很大的幫助，我的蠢問(wèn)題學(xué)姐都會(huì)耐心地給我建議，我真的再次感謝。如果大家有什么想問(wèn)我的，我都非常樂(lè)意解答，qq1154832968。祝大家乘風(fēng)破浪，堅(jiān)持下去，一定能如愿以償！

中南大學(xué)

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